#066 Entwickle dich zum Experten In dieser Episode erfährst du, warum du dich zum Experten weiterentwickeln solltest – selbst dann, wenn du dich eher als Generalist siehst. Warum sich dies nicht automatisch widerspricht erkläre ich dir in dieser Folge.   Viel Spaß beim Hören!  Du findest die Episode übrigens auch bei YouTube! Du möchtest auch […]

#065 Wie du mit Ängsten & Sorgen richtig umgehen kannst Aufgrund der aktuellen Geschehnisse rund um das Corona-Virus möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du mit deinen Ängsten und Sorgen, die wir in diesen Zeiten wohl alle haben, besser und konstruktiv umgehen kannst.     Viel Spaß beim Hören!  Du findest die Episode übrigens auch

#064 Wie du mit Emotionen richtig umgehst Emotionale Intelligenz ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Denn Emotionen zu haben und damit umgehen zu können, verschafft uns gegenüber künstlicher Intelligenz einen wichtigen Wettbewerbsvorteil. Doch schon früh lernen wir unsere Emotionen zu unterdrücken á la „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“.   In dieser Episode spreche

#063 Wie es dir leichter fällt auch mal nein zu sagen! Fällt es dir auch manchmal schwer „nein“ zu sagen? Dann höre dir unbedingt diese Folge an, in der ich dir verrate, wie es dir zukünftig leichter fallen kann nein zu sagen.   Denn ein „nein“ zu jemand anderes oder zu einer Sache, ist auch

#062 Essentialismus: 5 Strategien, damit du dich weniger verzettelst! Kennst du das auch? Du schreibst dir morgens eine To do Liste und abends ist sie genauso lang wie morgens, wenn nicht sogar länger. Du hast zwar den ganzen Tag gearbeitet, aber zu dem was du eigentlich machen wolltest, bist du mal wieder nicht gekommen.  

#059 In kleinen Schritten zum Erfolg Die heutige Podcastfolge dreht sich um das Thema Ziele erreichen und ist für alle, die sich gute Vorsätze für das neue Jahr 2020 vorgenommen haben und gerade Feuer und Flamme sind sie umzusetzen.   Denn vielleicht kennst du das auch: Es ist Jahresende, du lässt das hinter dir liegende

#058 Woran du erkennst, dass es Zeit für einen Jobwechsel ist Während es manchmal gut sein kann, etwas auszusitzen, ist es aber bei einer echten Unzufriedenheit ratsam möglichst schnell ins Handeln zu kommen.   In dieser Episode erfährst du woran du erkennen kannst, dass es Zeit für einen Jobwechsel ist und es keinen Sinn mehr

#057 Acht Fragen für deinen Jahresrückblick In dieser Podcast-Episode möchte ich mit dir zurück auf das vergangene Jahr blicken und dir ein paar Fragen für deinen ganz persönlichen Jahresrückblick mit an die Hand geben.   Gerade die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist ziemlich gut dafür geeignet, einmal innezuhalten und ein Fazit zu ziehen, wie

#056 Kurze Weihnachtsmeditation In dieser Episode gibt es eine kurze Meditation, die dir dabei helfen soll die Adventszeit stressfrei zu überstehen. Meistens entwickelt sich die Weihnachtszeit viel stressiger als geplant: Weihnachtsfeiern, Geschenke besorgen, Stress im Job…   Diese kurze Meditation kannst du immer dann in deinen Alltag einbauen, wenn du das Gefühl hast, dir wächst

#055 Dein Traumjob wartet auf dich! In der heutigen Folge geht es um mein absolutes Herzensthema: Es geht darum, wie man seinen Traumjob oder seine Berufung findet.   Für mich hat das Thema sehr viel mit Selbstbestimmung zu tun und mit der Frage „Was möchte ich denn überhaupt?“.   Doch die meisten von uns stellen